Vítání jste všichni!

Nemusíte chtít hubnout ani držet Metabolic balance® plán.
Stačí když máte chuť jíst jinak, zkusit vařit jinak!

Opět Vás naučím jak si připravovat další jednoduchá a zdravá jídla, které vás překvapí dokonalou chutí. 

Vaření rychlé, nápadité, z kvalitních a dostupných surovin.

Pokaždé máme nové,  exkluzivní recepty, které spolu uvaříme, pochutnáme si
a užijeme si spolu odpoledne plné dalších inspirací.

Připravenou mám pro Vás naši plně vybavenou "polní kuchyni" v prostorách Studia MODELACE na Černém Mostě. Počet míst je maximálně 8.
Rezervace předem je nutná.

Malou ukázku z našeho zářijového vaření si můžete pustit tady:

Vaříme na Černém Mostě, vaříme VÁNOČNÍ menu s Metabolic balance®

Vařit, pochutnat si a zárověň hubnout?

  • KDY: sobota 9. prosince 2017 od 10 do 14 hod
  • KDE: prostory Studia MODELACE
  • JAK:  Vařit budeme ve 4 skupinkách po dvou

Spolu vše uvaříme, samozřejmě poobědváme, jestli něco zbyde, vezmete si s sebou. 

Potřebujete si POUZE REZERVOVAT místo a vzít si s sebou zástěru ...

Vánoční menu včetně ryby a salátu, cukroví, chuťovky na Silvestra.
Tak, aby jsme nepřibrali, pochutnali si a možná ještě i zhubli!

Menu pro Zimní RESTART pro dokonalou postavu

Odstartujete-li  4. ledna 2018 s námi zimní ONline kurz hubnutí, možná si budete chtít vyzkoušet některé na první pohled obtížné nebo neznámé recepty.
Možná hledáte jenom další inspiraci na zdravé vaření?

Presně proto Vám s radostí můžeme nabídnout právě tenhle kurz zdravého vaření typické pro stravování dle programu METABOLIC balance®

  • KDY: sobota 13. leden 2018 od 10 do 14 hod
  • KDE: prostory Studia MODELACE
  • JAK: vaříme ve skupinkách po dvou, přesné menu upřesníme, vše z kvalitních, sezónních, dostupných surovin

Potřebujete si POUZE REZERVOVAT místo a vzít si s sebou zástěru ...

Cena: 1360 Kč
Rezervace nutná do 10. ledna 2018, tel.: 777 732 227, email: monikahem.cz@gmail.com

Jak na domácí SUSHI

Milujete sushi?
Víte, že jeho příprava je sice jednoduchá, ale samotným se Vám do toho pustit nechce?

Presně proto Vám s radostí můžeme nabídnout právě tenhle kurz na přípravu delikatesy jménem SUSHI.

  • KDY: středa 7. února 2018 od 17.30 do cca 21 hod
  • KDE: prostory Studia MODELACE
  • JAK: celým kurzem Vás provede naše kolegyně Lenka - milovnice
    a expertka na přípravu sushi

K dispozici budete mít vše potřebné na přípravu sushi, vlastnoručně vyrobené sushi je možné si odnést v krabičce s sebou.

Sebou si odnesete domů navíc také základní set na přípravu sushi v hodnotě 485 Kč, který je v ceně kurzu, ať můžete pak doma s přípravou rovnou začít.

Potřebujete si POUZE REZERVOVAT místo a vzít si s sebou zástěru ...

Cena: 1420 Kč
Rezervace nutná do 2. února 2018, tel.: 777 732 227
email: monikahem.cz@gmail.com

Vaříme na Černém Mostě, vaříme LUŠTĚNINY s Metabolic balance®

Vařit, pochutnat si a zárověň hubnout? Jak na luštěniny v Metabolic balance®

  • KDY: sobota 17. února 2018 od 10 do 14 hod
  • KDE: prostory Studia MODELACE
  • JAK:  Vařit budeme ve 4 skupinkách po dvou

Spolu vše uvaříme, samozřejmě poobědváme, jestli něco zbyde, vezmete si s sebou. 

Potřebujete si POUZE REZERVOVAT místo a vzít si s sebou zástěru ...
Co budeme připravovat? 
Lušteniny jako předkrm  i hlavní jídlo. Zvládneme i dezert nebo hutnou polévku.

Cena: 1360 Kč
Rezervace a úhrada předem nutná, tel.: 777 732 227
email: monikahem.cz@gmail.com