I když se to na první pohled nezdá, hubnutí a tvarování postavy nemusí být těžké!

A i když máte za sebou již několik neúspěšných pokusů, s námi se do shazování nadbytečných kil pustíte s nadšením.

VACU-Shape hubnutí v podtlaku (Praha, Poděbrady)
Kruhový trénink posilovací stoly (Praha, Poděbrady)
VIBROSTATION - efektivní tvarování (Praha)
Twist-Step pro pevný zadeček a držení těla (Poděbrady)
Rolletic - zpevnění a tvarování postavy (Praha, Poděbrady)

VACU-SHAPE - hubnutí v podtlaku

SPALOVAČ TUKŮ PRO BŘICHO, NOHY A HÝŽDĚ

Působí proti obtížné pomerančové kůži

  • Působí proti obtížné pomerančové kůži
  • Viditelný úspěch již po 10 aplikacích po 30 minutách
  • Alternativa k odsávání tuku

Co se děje ve Vacu Shape?

VacuShape kombinuje podtlak s chůzí na běžeckém pásu a zaměřuje se na likvidaci depotního tuku v nejproblematičtějších partiích těla – stehna, boky, hýždě a břicho – právě díky tomu, že se tato část těla nachází v podtlakové kabině.

To zajistí lepší prokrvení depotních tuků na podbřišku, hýždích a stehnech. Nyní mohou tukové buňky snadněji předávat své tuky, které jsou dopravovány ke svalovým buňkám, neboť tuk se spaluje jen ve svalových buňkách. Protože se u tréninku VacuShape jedná o stojící systém v podtlaku, uskutečňuje se díky podtlaku lepší odvádění metabolických produktů přes lymfatický systém.

Silným prokrvením pokožky a lepším zásobováním kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy se pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.

Náš příklad ukazuje výsledek před a po použití našeho systému…

Obrázky ukazují jednak tvarování těla, jednak ultrazvukový snímek pokožky. Ultrazvukové snímky ukazují zřetelně vyhlazení problematických partií (zobrazení stehna).

Nevěříte? ...Uvěříte, až to vyzkoušíte!
Doporučení pro maximální výsledky
  • Cvičení trvá pouze 30 min, ale je to dostačující. V běžné atmosféře dochází při cvičení ke spalování tuků ve svalech po 20 - 30 minutách. Ve VacuShapu se tato doba zkrátí až o třetinu.
  • Před aplikací jíst sacharidy (rýže, brambory, těstoviny nebo müsli). Po aplikaci bílkoviny (ryby, maso, drůbež nebo tofu např. se zeleninou).
  • Dodržovat pravidelný pitný režim - cca 3 - 4 litry za den.
  • Není třeba začínat s dietou. Jestliže budete dodržovat výše zmíněná doporučení, bude mít Vaše tělo dostatečné rezervy energie a tak se spalování tuků dostane do vyšších obrátek.
  • Do přístroje se oblékněte do volných, krátkých tepláků nebo šortek. Na nohy lehké sportovní boty s hladkou podrážkou.
  • Nárazová terapie 3x týdně, 24 aplikací po dobu 8 týdnů pro maximální "nastartování" látkové přeměny. Výsledky jsou viditelné již po 10 aplikacích.

Jaké účinky lze od pravidelného cvičení čekat?

Pomocí pasivních a opakujících se isokinetických pohybů izolovaných svalových skupin se postupně posiluje, zpevňuje a tvaruje postava a pomáhají se regulovat centimetry.

Zatímco stoly vytvářejí vaši novou postavu, relaxační pohyby zmírňují napětí a stres a vytváří pocit pohody.

Ze zdravotních přínosů je to především vyrovnání svalové dysbalance, zlepšené držení těla, zvýšení pohyblivosti a pružnosti kloubů a zlepšení krevního a lymfatického oběhu.

Nevěříte?

...Uvěříte, až to vyzkoušíte!

KRUHOVÝ TRÉNINK posilovací stoly

EFEKTIVNÍ CVIČENÍ PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE!

Cvičení je pro každého, kdo chce být zdravý a dobře vypadat, naprostou nezbytností. Věřte, naše tělo bez správného zatěžování není schopné dlouhodobě zdravě pracovat.

Není potřeba, abyste v posilovnách trávili celé večery. Základem úspěchu je pravidelnost. Vyhraďte si na cvičení čas alespoň dvakrát týdně. Stačí hodina.

Zpevnění svalstva a zlepšení držení těla způsobí neuvěřitelnou změnu vzhledu a rozměrů.

Sestava 7 posilovacích stolů s regulovatelnou rychlostí nabízí cvičení atraktivní pro všechny věkové skupiny, včetně klientů se zdravotními obtížemi a nadváhou.

Postupně přecházíte z jednoho stolu na druhý. Na každém stole budete 8 minut a postupně procvičíte svaly celého těla. Deset rychlostních stupňů umožňuje vhodně kombinovat pasivní cvičení se svalovými kontrakcemi v různých délkách.

Pro dosažení maximálních výsledků je třeba docházet minimálně 2x týdně, nejlépe po dobu 6-ti týdnů.

Výhody Vibrostation:

  • tvarování a zpevňování postavy
  • redukce váhy
  • odbourávání celulitidy
  • lepší výkonnost svalů a posílení kostní hmoty
  • posílení metabolismu
  • zlepšení fyzické kondice, stability a reflexů
  • účinně působí při léčbě, bolesti a ztuhlosti kloubů a svalů
  • zlepšení krevního oběhu a okysličování krve, čímž pomáhá z těla odstraňovat toxiny
  • relaxace

VIBROSTATION - 20 minut intenzivního spalování (Praha)

Pokud je přávě čas Vaším problémem, ale toužíte po zdravém, silném a štíhlém těle, VIBROSTATION je tu přesně PRO VÁS.

Vibrostation funguje na principu vytváření vibrací, které jsou přenášeny do těla. Tento proces vyvolává v trénovaném svalu myotatický neboli napínací reflex. Svaly se samovolně stahují 30-45 krát za vteřinu v závislosti na zvoleném nastavení.

Pomocí vibrací se procvičí téměř 100 % svalů v těle, na rozdíl od konvenčních tréninkových metod, které dosahují pouze 40 až 55 %. Plnohodnotné posilovací cvičení na Vibrostation trvá pouhých 10 minut, neméně důležité protahování pak dalších 5 minut.

Cvičení na Vibrostation odpovídá 1 hodině cvičení v tělocvičně a s jeho pomocí spálíte až 350 kalorií.

Vibration je určen pro všechny věkové skupiny klientek a to od sportovkyň až po dámy staršího věku. Cvičení s Vibrostation je velice šetrné, klouby, vazy a šlachy jsou vystaveny podstatně menší zátěži.

Navíc

Vibrostation vám umožní nejen zhubnout, ale prospěje i vaší pleti, zvyšuje hladinu testosteronu, zlepšuje rovnováhu a koordinaci, zlepšuje kvalitu pleti, zvyšuje základní metabolismus.

V kombinaci s obvyklým cvičením či vaším oblíbeným sportem pomáhá zkvalitnit a hlavně zefektivnit každou tréninkovou rutinu.

Cvičení vyžaduje jen velmi malou námahu a nevyvolává pocení, což z něj činí ideální trénink, který vám umožní věnovat se své běžné činnosti s minimálními komplikacemi.

TWIST - STEP pro pevný zadeček a držení těla (Poděbrady)

Twist-Step - snadná a zábavná cesta cesta k formování postavy.

Zveme Vás všechny k vyzkoušení nového hubnoucího přístroje 
ve stylu twistu: 10 zahřívacích minut  na pásu v kombinaci

15 minut intenzivního stepu ve stylu twistu.

V rychlosti ideální k hubnutí na základě měření optimální tepové frekvence.

MŮŽEME ZAČÍT

Během každého cvičení ve studiu Vám bude k dispozici osobní trenérka. Poradí vám nejvhodnější a nejúčinnější cvičení přizpůsobené Vaší tělesné kondici a Vaším cílům.

PRŮBĚH APLIKACE

Válečkovou masáží se ošetřované partie těla silně prokrvují. Látková přeměna se dostane do obrátek. Pomůže se přívodu kyslíku a prokrvení. Spontánní reakcí je svědění a teplo. Dochází ke spalování depotního (zásobního) tuku a kůže se stává hladší a vypnutější. Zvlášť úspěšná je masáž válečky na břiše, v oblasti boků a stehen.

K dispozici jsou Vám dva přístroje. Nejvhodnějším oblečením jsou legíny (elasťáky), ponožky a tričko. První aplikace by neměla být delší než 20 minut. Nejdříve postupně promasírujeme od špiček nohou celé tělo a pak se vracíme na ty partie, které chceme redukovat. Pro dosažení maximálních výsledků je třeba docházet 3x týdně.

ROLLETIC - válečková masáž

Rolletic je účinný masážní stroj, který při pravidelném používání dokáže masírováním tvarovat postavu, zmenšit objem masírovaných partií, odstranit celulitidu. Během masáže dochází k uvolnění bloků svalových skupin, srůstů a změkčení pooperačních jizev. Povzbuzuje látkovou výměnu, podporuje prokrvení.

Jaké účinky lze od pravidelného použití Rolleticu čekat?

  • Zmenšení objemu masírované partie (úbytek v cm)
  • Zpevňování svalů a vypnutí kůže
  • Odbourávání tukových polštářů
  • Odbourávání celulitidy
  • Podporuje prokrvování
  • Uvolňuje napětí svalů
  • Povzbuzuje látkovou výměnu
  • Tvaruje postavu
  • Odvodnění a pročištění

Nevěříte?

...Uvěříte, až to vyzkoušíte!

Analýza složení těla poskytuje – kromě základních údajů o hmotnosti a BMI následující informace

  • podíl a hmotnost tukové tkáně
  • podíl a hmotnost vody v těle
  • hmotnost beztukové tkáně (svaly, orgány a kosti) v celém těle
  • výpočet denního bazálního metabolismu v kJ, kcal
  • segmentační analýza – samostatně prává / levá ruka, pravá / levá noha, trup
    - procento tukové tkáně 
    - hmotnost tukové tkáně
    - hmotnost svalstva a kostí

Výsledky jsou přehledné, tištěné na termopapír.

Analýza složení těla InBody 230

Zajímá Vás složení Vašeho těla? Zajímá Vás, jak rychlý máte metabolismus?

  • Hubnete a chcete detailně sledovat svoje výsledky? 
    - chcete vědět, jestli ztrácíte vodu anebo doopravdy "odchází" čistý tuk? 
    chcete vědět z které části těla hubnete a kde se nic neděje?
  • Pracujete na zvětšení objemu svalové hmoty a potřebujete vědět, co se ve vašem těle děje?
  • Potřebujete modelovat svoje tělo a nevíte, jestli všechno probíhá optimálně?
  • Rýsujete svoje linie (v závěrečné fáze přípravy na soutěž, focení) a potřebujete sledovat úbytek tukové tkáně a zachování proporcí svalové hmoty?
Analýza složení těla je služba, kterou mimořádně oceníte

Součástí měření může být také podrobná interpretace naměřených hodnot nutričním poradcem a doporučení vhodné úpravy jídelníčku a sestavení konkrétního pohybového režimu.

V případě, že Vás náš tip na nutriční poradenství zaujal a máte zájem o bližší informace kontaktujte nás na tel.: 777 732 227.