Dámská jízda, nádherné moře, hodně pohybu, legrace a relax, dokonalé jídlo a pití, prostě skvělý program.

Omlazující retreat v Itálii , doplňující anti-age program s Monikou Hemerovou:

• Každé ráno 40 minut obličejová jóga. Naučíme se spolu základní sestavu cvičení a masáží omlazující obličejové jógy. Dokonalý anti-aging.
• Kurz vaření italské kuchyně. Naučím vás jednoduché menu z jídel místní kuchyně. Jídel, která jsou dokonalá svojí chutí a splňují všechny požadavky pro zdravý, pro nás i hubnoucí  jídelníček. Vařit budeme v menší skupince, abyste si mohly vše vyzkoušet a na všem si pochutnat.
• Kurz hubnutí a zdravého jídla v praxi. Díky sestavenému jídelníčku budete mít inspiraci na celou dobu pobytu. Jídla, kde nesmí chybět místní delikatesy. Naučíme se, jak si sestavovat jídelníček, který využijete i po návratu domů.
  Včetně doporučení na nákup potravin.

Zvýhodněná cena doplňujícího programu pro náš retreat: 1850 Kč / 80 eur.

Nenechte si ujít tenhle inspirativní program. Dovolte si na týden vyskočit z každodenního stereotypu a dát si chvíli sama na sebe. Garantuji Vám, že se domů budete vracet plna optimismu, energie, a o kus mladší a se spoustou nově nabytých znalostí.