Jak vlastně proběhl náš online kurz první, zimní restart?

I když náš zimní kurz hubnutí pomocí jídelníčku skončil v únoru, vaše dotazy ohledně jeho průběhu a výsledků slýchávám i dnes, po jeho ukončení. Tím spíš, když se blíží další běh, tentokrát Podzimní Restart. Jak jinak, než jídlem. Novým, podzimním, hubnoucím jídelníčkem. Vlastně všechno za mne řekla nádherně paní Denisa...

Celý článek

Tohle si nemůžu nechat pro sebe

Čtyři měsíce s programem  M E T A B O L I C  B A L A N C E: Jsem skrblík a postupem času jsem přestala věřit všem hubnoucím programům. Začala jsem dietami, které se dají koupit v lékárně, urputným cvičením, které mě po dvou měsících přestalo bavit a...

Celý článek

Stačí méně jíst NEBO SE VÁŽNĚ MUSÍ CVIČIT?

… bez pohybu je to prostě dřina! Jídlo a pohyb, pohyb a jídlo. Jak jednoduché. Co myslíte?

Celý článek

Když se cvičí, MUSÍ BÝT PLÁN, ideálně minimálně na příštích 14 dní? Kdo už ho má?

Jsme ryze dámské fitness na Černém Mostě v Praze a také v centru Poděbrad. Již od založení v roce 2002 se specializujeme na cílené hubnutí a formování ženského těla. Pro ženy, pro všechny váhové i věkové kategorie. Naší další lukrativní nabídkou je pro vás možnost získat svůj osobní stravovací plán...

Celý článek